L’Arte della Concentrazione – Harriet Griffey

Essere efficienti e meno stressati è una necessità che ognuno di noi ha OGNI GIORNO.

Le nostre attività quotidiane, qualche volta in multitasking, ci portano ad andare fuori giri, abusando del nostro fisico e del nostro cervello.

“L’Arte della Concentrazione” aiuta a imparare a fare le cose in modo corretto, senza sovraccaricare il nostro organismo.

E’ un metodo che va acquisito con delle pratiche che vanno dalla conoscenza di come siamo fatti, all’alimentazione da seguire, all’integrazione che la accompagna, a piccoli esercizi quotidiani.

Cambiare poche abitudini cattive ci porta ad avere un salto di qualità pazzesco!

Con “L’Arte della Concentrazione” la Dott.ssa Griffey lo spiega molto bene con moltissimi esempi e casi studio, che ci aiutano a vedere i risvolti pratici, ristabilire le priorità e ottenere grandi risultati in tutto ciò che facciamo.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *