L’Arte della Concentrazione

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Essere efficienti e meno stressati è una necessità che ognuno di noi ha OGNI GIORNO.

Le nostre attività quotidiane, qualche volta in multitasking, ci portano ad andare fuori giri, abusando del nostro fisico e del nostro cervello.

“L’Arte della Concentrazione” aiuta a imparare a fare le cose in modo corretto, senza sovraccaricare il nostro organismo è un metodo che va acquisito con delle pratiche che vanno dalla conoscenza di come siamo fatti, all’alimentazione da seguire, all’integrazione che la accompagna, a piccoli esercizi quotidiani.

Cambiare poche abitudini cattive ci porta ad avere un salto di qualità pazzesco!

Con “L’Arte della Concentrazione” la Dott.ssa Griffey lo spiega molto bene con moltissimi esempi e casi studio, che ci aiutano a vedere i risvolti pratici, ristabilire le priorità e ottenere grandi risultati in tutto ciò che facciamo.