Mindful Coaching

Mindful Coaching

Chiudere cerchi ancora aperti: un obiettivo di grande valore.

Reading Time: 3 minutes Chiudere i cerchi è più di un concetto; è un modo di percepire il mondo e di agire in esso. Alimentare cicli positivi nelle varie sfere della nostra esistenza non solo migliora la nostra qualità di vita, ma contribuisce anche a creare un impatto duraturo sulla società e sull’ambiente che ci circonda.

Come avere un cervello in salute: manna dal cielo per i neuroni!

Reading Time: 3 minutes Nel mondo frenetico in cui viviamo, prendersi cura della nostra salute mentale è diventato più cruciale che mai. Tra le molte vie che conducono a un cervello sano, due elementi si ergono come pilastri fondamentali: l’alimentazione e l’esercizio fisico.

Resilienza e antifragilità. Sfide della vita e forza interiore: differenze

Reading Time: 2 minutes La principale differenza tra resilienza e antifragilità risiede nella risposta alle avversità.
Mentre la resilienza mira a mantenere uno stato di equilibrio e adattarsi, l’antifragilità abbraccia il caos come un’opportunità di miglioramento.

Il Coaching e altri servizi “simili”: obiettivi e differenze

Reading Time: 3 minutes Ci sono diverse forme di servizi professionali che mirano a supportare gli individui nello sviluppo personale e professionale. Pertanto, è importante comprendere le differenze chiave tra questi servizi per scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.

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